どうしよう、欲しい

鉄分不足を補い、

どんな仕事もこばまずやり遂げるというお守りとして

今の私に必要ではなかろうか・・・

池永鉄工 キティちゃんの鉄玉 価格：1181円（税込、送料別) (2017/9/7時点)

に、しても、漬物の中とか・・・

キティちゃん、尊敬する。


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突然の吐き気

昨日仕事をしていて、

突然、

本当に突然に、

吐き気を感じた

そして口の中を駆け巡るかのような唾液が出まくっている。


具合悪いながらもまずやったことは

（仕事中なのでパソコン前にいたということももちろんあります）

ググった！

「突然の吐き気　唾液」

すると出てきたのは

「妊娠」

ちがーーーーーう！(笑)

赤ちゃんの頭と体分の子宮筋腫はあるが妊娠は違う！

でも待てよ？

お腹に赤ちゃんがいるのと同じ状況だからつわりもどきなのか？？？

まさに突然口元を抑えて

「うっ」

って感じだったのでありうる理由かもしれない。



とはいうものの


やっぱり「絶対違う(笑)」のでさらにググる。


低血糖（アメを舐めるなどすると症状がよくなるらしい）
貧血（ありうる）

ふんふん、

さらにググりぬく。

「ストレス」

うわーこれだけはいやな理由だわ。

だってストレスありすぎてどれが理由かわかりませんもん。

症状と一番近い回答が合致するのが、

鉄分不足による自律神経失調症の症状

目の下をめくると、

真っ白。

いかん。

そういえば、鉄分の錠剤を二日ほど飲み忘れしていました。

あれが原因かしら・・・。

これからコンビによって鉄分商品買ってきます。


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動物性たんぱく質とビタミン

つい昨日、

「今夜は豚しゃぶ！」

って書いたじゃないですか。

でも

夏にはとにかく弱いわたし。

今年の夏は特に「あったかごはん」がダメで、パンばかり食べています。

なので、コンビニでよく打っているあれに挑戦することにしました。

「冷たいパスタと野菜としゃぶしゃぶー」

ゆでたパスタを冷水で冷やし、お皿に盛る。
そのうえにトマト、大根、ニンジンを細目に切ってちぎりまくって小さくしたレタスを散らして、
りんご酢、オリーブ油、塩コショウで作ったソースをかけてこねくりまわす！

そのうえに豚しゃぶを載せる。

おお！

見た目はアレですが、

冷たくて、野菜も取れて結構いい感じ。

夏に動物性たんぱく質をとるのは、私的にはきつい。




でもこれはいいですね。

さすがコンビニ定番メニュー？

お酢とオリーブ油も体にいいし、

お供のスープには「亜麻仁油」を垂らして、健康第一食品の回し者みたいだ(笑)

ソースはあらかじめ作ってジュレにしておいて、パスタだけゆでて混ぜる、なんて風にしておけば、
あっという間に作れそう。

ちなみに、パスタてんこ盛りにゆですぎ、自宅でパスタなんて久々過ぎて、

分量忘れてました（おい）

食後のデザートはキウイ。ビタミンばっちりですね？ね？

家族の

「このハリキリが明日以降も続くといいね」

という呪いの言葉が聞こえた気がしますが、

気のせいですね。


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