詳細な検査結果

そういえば、私は過去、

誤診で「余命宣告されたことがある」のですが、

今回健康診断の詳細結果が郵送されてきまして、

ええ、某所が、精密検査要でした。



よみがえる

余命宣告の記憶・・・。



精密検査というだけで、ショックで、寝込みました。

じつはそこ

なんか違和感を感じて、

今年の3月に無理やり時間を作って病院で検査してもらったところだったのです。
（ちなみにその時の結果は「問題なし」だったのに・・・）

今自分でセルフ触診しても

「変じゃない？」

と思っているところなので、

今度こそちゃんとチェックしてもらって

やっぱり変じゃないのか調べてもらいます。

いやー、へこむー。

へこむー。

検査は少し先になるけどどうなるのでしょうか。

とりあえず、メンタルやられまくりましたので、

ちょっとブログへのメモがおろそかになるかもです。

ちなみに検査に引っかかったのは筋腫ではなく別のところです。

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悲報 健康診断

自分すごく太った気がしていたのですが、

昨年と

体重が同じ
腹周りが同じ
血圧がほぼ同じ
身長1�o伸びた（ほとんど同じ）

と判明。

つまり。

1年間太った状態でキープしてしまった。
と判明。

しばらく落ち込む予定ですので、少々お待ちください。


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年に一度の引き締めタイム

健康診断を受ける前に、

問診表で既往症とか、

ワクチン接種のこととか書いていたのですが、

健康に関する質問の欄についつい

「コロナ禍で、在宅になってしまって、外に出れないんで体重増えました」

などと、

太ってしまった言い訳書いちゃいました。

結局太りすぎを指摘されちゃうでしょうがそれでも言い訳するという、これを乙女心とは思ってもらえないかしら・・・。




さて、

健康診断はまだ先なのですが、

今からできる対策します。

１．焼肉を食べない（検診の前日に食べたら中性脂肪の数値がバク上がり）
２．水分を多めにとる（むくみ対策）
３．無理なダイエットを控える（食事制限しない）
４．診断1週間前から健康食品を控える（数値が変になったりする）

いやー、これ本当は反則だと思うのですが、

あまりに数値が悪いと会社から呼び出しが来てしまう可能性があるので・・・。

あと、

Nintendo　switch（リングフィットアドベンチャー他）

家の周りをウォーキング

をやります。

（3度くらいやるやる詐欺、＆中断しています。だめですねぇ）

ふと思ったのですが、健康診断が無かったらこうした健康のための活動をしないので、

それはそれで怖いですよね。

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