一ヶ月で1キロ落とす
という目標をなんとかクリア、(実際は30日ちょっとオーバー)
ですが、
1キロ違うと歩くときの過労度までちがうので、
そうそう、このゆっくりぶりが大切
と呟きながらこれからも続けます。
あとですね、
これはプロテインのお陰だと思うのですが、
やたらめったら「歩くの平気」
になりまして、家族や年齢が同じくらいの知人たちから
「いやがられて」います。
なんでも
タクシー使おうって言われてもその距離を歩いちゃおう〜!
とか言っているとか。(自覚なし)
ああ、たしかに
そういえば食事でも旅行でも
同い年の知人たちは「歩けない」ですね。
なぜだ、私と違ってテニスとかヨガとかやってる人多いのに。
母を見ていて思うのですが、
老いは指先と足からやってきます。
歩くの大事、大事(また自分に向かっていってる)
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