2020年05月11日

負けられない夏が来る・・・

今日は全国的に夏日になるとは

天気予報で知っていましたが、

本当に暑い・・・

ということはですよ?

 
コロナで家から出られないまま、

真夏に突入しちゃうと

それこそ地獄のように暑いのですね・・・。




はぁ。

今日の体温は36.1度
最高血圧130(80)
体重、若干?増

摂取カロリーは減らしているものの、

ちょっと、ちょっと気を抜くと、

すぐに体重が増加してしまうのです。



このリモートワーク期間中にできるだけのことをやっておかねば。

お笑いのゆりあんがめちゃくちゃトレーニングして30キロ痩せたそうです。

負けられないなぁ・・・。

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posted by ゆみこ at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2020年04月30日

いまさらWii Fit

たった今はかったら

最高血圧138とか

とか

やばいです。

最低血圧80から差がありすぎ。

血圧高いの本当に怖いです。

いままでは、

110より少し上くらいだったのに、


あああああ、

太ったせいだ。



Ring fit Adventure
とか買うべきでしょうか。

Wii Fit買うべきか。

あああ、

いやでも運動できるものを買ったほうがよさそうです。

だってあと1か月はどこにも行けそうにないじゃないですか。

いまWii Fitをチェックしたら、

中古で結構安いです。

10万円の給付で買うべきでしょうか。

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posted by ゆみこ at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2020年04月29日

食事制限待ったなし

体温 35.6度
低い・・・けどほっとする・・・

ただし、

最高血圧134
最低血圧88
脈拍86

と、最高血圧が徐々に高いままになっているのが気になります。
高血圧ってどうすれば下がるのでしょう。

体重増加と関連あるのでしょうか。



ググってきました。

体重と血圧めちゃくちゃ関連ありますね。

体重が増えれば、体の重さを何とかしようと心臓が無理をし、

その無理が血圧に現れるという。

はぁ。

外出できないだけではなく、尾てい骨骨折までしてしまった私には、

食事制限しか体重コントロールの方法がありません。

チョコレートとから揚げは厳禁ですね・・・。

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posted by ゆみこ at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット