2020年07月27日

ベタベタが苦手です。

夏が苦手と言いますか、

汗とか、

ベタベタとか苦手で、

寝ている間、ベタベタを感じると、

このお休みまで3分の私が、目を覚ましてしまうようになりました。

ああ、

これも加齢のせいでしょうか。



なんかベタベタした汗をかくようになりました。

特に頭に汗をかきます。

のぼせ(ホットフラッシュ)の後は


今度は多汗症なのでしょうか、

更年期障害の症状って。

それとも

子宮筋腫の商用のひとつなのでしょか。

どちらにせよ

ホルモンの問題ですね。

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posted by ゆみこ at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 更年期障害

2020年07月24日

体が熱い

ここしばらくなかったので、

忘れていました。

が。

ひさびさに来ました。

体が、というか、顔がかーーーーーっと

暑くなって汗がでて、あわてて

エアコンつけて顔は熱いのに足が冷えるという

典型的なホットフラッシュ(更年期障害の症状のひとつ)




ホルモンバランスの崩れから来る

とか

自律神経がよろしくない

とかが

原因と言われています。



これ結構苦しいです。

特に最近調子がよかっただけに、

よけい苦しい感じです。

とりあえず、自律神経と来たら睡眠不足ですね。

また早めに寝るようにしないと・・・。

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posted by ゆみこ at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 更年期障害

2020年06月28日

全部引っくるめて更年期?

昨日は血圧が128くらいまでになったのですが、

今日はまた135。

130越えるとどきどきしますね。



今日は再開されたジムに行って、

ちょっとだけヨガ教室に参加して来たのですが、

いいですね、

体が少し柔らかくなって、

階段を降りるとき、体の動きが楽なのがわかりました。




さて、高血圧の話はちょっとおいといて。


ここ数日困っているのが、

突然の体温上昇感です。

突然体が熱くなり、

これが更年期特有のほてりか???

と思うのですが、

数日前からメモしている息苦しさもあって、

「実は自分はコロナにかかったことがあり、それの後遺症では???」

などと

無駄にストレスが増えそうなことを考えてしまっています。

閉経前の苦しさと片付けていいものか。

いまだに悩みます。

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posted by ゆみこ at 23:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 更年期障害